Informations et Inscription
Votre formateur
Pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis plus de 20 ans. Diplômé en Qi Gong de l’Ecole des Temps du Corps à Paris (Me Ke Wen) et du Centre de Beidaihe en Chine dirigé par Mme Liu Ya Fei. Formé au Tai Chi par Maître Chu King Hung et Thierry Alibert, école TAO. Formation diplômante d’éducateur sportif pour les activités gymniques d'expression et d'entretien de la Fédération Française Sports pour Tous.
Programme du stage (pas de niveau requis)
La mélodie poétique créée par Maître Zhang Guang De associe des mouvements issus de différents Qi Gong (Qi Gong du Coeur, de la Rate, des Reins, du Poumon, Général, Muscles et tendons) avec des mouvements de Taichi en un enchaînement élégant, gracieux comme une danse. Le corps, l’esprit et l’énergie s’harmonisent dans cette superbe chorégraphie. Nous étudierons pendant ce stage la moitié de cet enchaînement, soit 10 mouvements.
Nous pratiquerons aussi des techniques pour aligner les 3 Dan Tian (centres d’énergie et d’équilibre), développer la respiration et des automassages pour fluidifier la circulation de l'énergie dans le corps avec des moments consacrés aux étirements et relaxation sur tapis ou sur chaise.
Horaires du stage : Samedi de 14h30 à 18h30 (accueil à partir de 14h)
Dimanche de 9h30 à 16h avec pause repas
Prévoir : Une tenue souple, une paire de chaussures pour l’intérieur et l’extérieur et un tapis de sol.
Frais pédagogiques pour les cours : 60€
Contact : Gérard NUNIGE - tél : 06 67 73 33 70
Courriel : gerard.nunige@gmail.com
Site internet : https://www.gymchinoise.fr
