Stage de Qi Gong et marches en pleine conscience organisé par Gérard Nunige du 23 au 24 octobre 2021

Programme du stage (pas de niveau requis, chacun travaille suivant ses possibilités)
Gérard Nunige propose d'étudier les 6 mouvements de la première partie du Nei Yang Gong ou Qi Gong . Ce Qi Gong nourrit en profondeur les cinq organes à travers des mouvements déliés et harmonieux,
appuyés sur un travail respiratoire associé à un profond relâchement

Le formateur propose aussi les Marches de pleine conscience qui  feront découvrir aux stagiaires le plaisir de marcher sans fatigue et en toute sécurité !

Informations et fiche d'inscription