stages de yoga de Madame Frinot du 8 au 14 juillet 2020

stages de yoga de Madame Frinot du 8 au 14 juillet 2020

HATHA  YOGA  avec Catherine Frinot en juillet

Cela fait plusieurs années que Catherine Frinot organise de courts stages à la Maison du Kleebach
Deux petits groupes de stagiaires ont ainsi fréquenté la Maison et ont apprécié la salle "Avant scène" un peu isolée du bâtiment principal.

Ils ont apprécié le calme, la belle vue et la possibilité de travailler parfois en plein air

Ci-dessous le CV de MMe Frinot

Catherine FRINOT

Enseignante en yoga et relaxologue
Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga, Catherine pratique le yoga depuis vingt ans. De formation scientifique, biologiste, elle est intervenante en écoles paramédicales. Elle enseigne le yoga et la relaxation au sein de différentes structures associatives ainsi que dans un centre de formation des  professionnels de santé à la relaxation.

Son enseignement s'appuie sur le Hatha yoga, le yoga de l'énergie et le Natha yoga. Elle s'inspire également des travaux des scientifiques étudiant les mécanismes et les effets de l'apprentissage du yoga sur la santé et la gestion du stress. Elle est formée à la méditation de pleine conscience comme technique d'accompagnement, basée sur le Zen et le yoga, avec une approche entièrement scientifique et psychologique, telle qu'elle est intégrée aux thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague centrée sur les émotions (TCC).

Son objectif est d'apporter à chacun une pratique source de confort et de bien-être au quotidien.