La délicieuse Sarah Keim (1001 soins du Monde) - David Manny (Equit Zen Bol Tibétain) & moi-même avons concocté un
SÉJOUR MAGIE DE NOËL & BIEN-ÊTRE EN ALSACE !
YOGA ° MÉDITATION ° BOLS TIBÉTAINS
°*°*
Affiche:
DATES : Samedi 19 & Dimanche 20 décembre
LIEU : Vallée de Munster - La Maison du Kleebach - Alsace (près de Colmar)
SAMEDI
°* Arrivée + Matinée détente : visite du marché de Noël de Kaysersberg & des villages aux alentours
°* 13h-14h : déjeuner convivial (15euros le repas hors demi-pension)
°* 14h30-17h : Introduction – B-A- BA du Yoga : retour sur les bases de pratiques & les alignements – Pranayama – Respiration
°* 18h-20h : Yin Yoga - Méditation aux bols tibétains - Huiles Essentielles
°* 20h : Dîner convivial & partage
DIMANCHE :
°* 9h- 12H : Vinyasa Flow sur le thème de l’ouverture du cœur
12h : Déjeuner
°* 14h-16h30 : Partner Yoga / Family Yoga / Automassage et Yin Yoga -Pranayama & Méditation de Clotûre
Ouvert à tous — des débutants aux initiés
INFORMATIONS & RESERVATIONS :
avant le 10 décembre
Auprès de Adèle : edelweissyoga@gmail.com // 06.61.61.96.1006.61.61.96.10
